Tecnificaciones de Baloncesto
Las tecnificaciones sirven para trabajar conceptos técnicos y tácticos que son complicados de trabajar de manera específica y detallada durante la temporada en los entrenamientos de los equipos
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Uno de los objetivos de estas sesiones es que el jugador aprenda a leer correctamente los diferentes lances del juego.
Trabajaremos mucho el ataque (Tiro, Bote y Pase) , sin dejar de lado la defensa, pero serán sesiones muy dinámicas.
Se trata de que adquieran ese pequeño plus en la toma de decisiones, tal vez aspectos difíciles de entrenar en sus sesiones semanales, por lo que considero que es un plus en la formación de nuestros chicos y chicas.
La duración de las sesiones será de 90 minutos, en grupos de 2 y como máximo de 6 jugadores/as desde los 8-9 años en adelante, divididos en 2 grupos de edad (Canasta Pequeña y Canasta Grande)
- 9 a 11 años
- 12 a 22 años
- Mayores de 22 años
- Opción Adultos o Núcleo Familiar aquí: ACTIVIDAD ADULTOS O FAMILIA – OFERTA 10% DESCUENTO
Se realizarán en mi domicilio en Colmenarejo – Horarios y días: (Se propondrán días y horarios adicional según demanda)
Del 30 de Junio al 27 de Agosto: Martes y Jueves en 2 turnos. (Horarios adaptables en el bono de 10 meses )
- Turno 1: 20:00h a 21:30h
- Turno 2: 21:30h a 23:00h
Del 29 de Agosto al 27 de Junio del 2021: Sábados y Domingos en 2 Turnos (Horarios adaptables en el bono de 10 meses )
- Turno 1: 10:30h a 12:00h
- Turno 2: 12:00h a 13:30h
Realizaremos trabajo general de mejora por conceptos de ataque y defensa siempre enfocado a la lectura del juego y la mejora de fundamentos individuales
CONOCE LA OPCIÓN DE ADULTOS Y/O NÚCLEO FAMILIAR !!!
El material necesario será proporcionado por nosotros, el único requisito es estar preparados con ropa deportiva , botella de agua, toalla pequeña para el sudor y una pieza de fruta (Hasta la finalización de la situación actual del covid-19, los balones deben ser propios de los jugadores)
Para más información contactar con Moises Martinez Davidson en el 678.62.04.38
- Bono de 5 sesiones de 1h 30 min (20€ la sesión) 100€ ( Jugadores mini Basket y Canasta Grande)
- Bono de 10 sesiones de 1h 30 min (18,50€ la sesión) 185€ Oferta hasta el 31 de ENERO –>150€ ( Jugadores mini Basket y Canasta Grande)
- Bono de 15 sesiones de 1h 30 min ( 15€ la sesión) 225€ (Oferta hasta el 31 DE ENERO –> 180€ )( Jugadores mini Basket y Canasta Grande)
- Bono de 10 Meses con 1 sesión semanal Específica e individualizada (2h por sesión) + 30 Sesiones de de 1h y 30 min en horarios y días habituales . 450€ (OFERTA HASTA EL 31 DE ENERO –>399€) (Únicamente Jugadores de Canasta grande, de edad Infantil en adelante), Más información aquí: Bono 10 meses (Camiseta y mascarilla de Regalo, sólo fuera de periodo de descuento)
– Sesión fuera de día y horario habitual: Sábados y domingos tarde + sesiones lunes, miércoles o viernes (individual), son precios fuera de bonos, la duración es la habitual de 1h y 30 minutos . Precio sesiones fuera de horario: sesiones individuales serán de 30€, Abonable en el momento de la reserva, si se cancela con menos de 24h se aplicará un 20% de incremento en la siguiente sesión (36€)
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Las tecnificaciones de baloncesto serán dirigidas por Moises Martinez, Entrenador Superior de Baloncesto
Consistirán en los siguientes contenidos que se trabajarán previo aviso con 1 semana anterior por parte de los/as jugadores/as abonados a las tecnificaciones, vía whatsapp al teléfono 678.62.04.38 con mensaje directo.
Las tecnificaciones de baloncesto serán dirigidas por Moises Martinez Davidson, Entrenador Superior de Baloncesto
Se creará un grupo de Whatsapp donde se informará del trabajo a realizar cada semana para que los/as jugadores/as vengan preparados con el material deportivo adecuado (por ejemplo: zapatillas de correr ,para realizar preparación física específica y zapatillas de baloncesto para la realización de la parte de técnica individual en pista)
Contenidos: Sesiones de 1h y 30 minutos (Hasta 6 jugadores/as)
- Preparación física específica
- Trabajo de fuerza, explosividad, elasticidad y velocidad de reacción
- Trabajo de técnica individual personalizada
- Mecánica de Tiro
- Técnica de Pase
- Técnica de Bote
- Táctica Individual
- Toma de decisiones
- Lectura de Juego
- Técnica de rebote
- Trabajo de pies
- Trabajo de manos
- Salida de contraataque
- Defensa individual
- Defensa en ayudas
**Contenidos: Sesiones INDIVIDUALIZADAS de 2 horas
- Preparación física específica
- Trabajo de fuerza, explosividad, elasticidad y velocidad de reacción
- Trabajo de técnica individual personalizada
- Mecánica de Tiro
- Altas repeticiones de tiro
- Tiro tras bote
- Tiro tras recepción en movimiento
- Tiro tras reverso
- Tiro Libre
- Bajo presión
- Trabajo de técnica individual de tiro libre
- Colocación de pies
- Correcciones constantes
- Grabaciones en vídeo para correcciones posteriores
- Análisis de fundamentos individuales para la corrección visual
- Trabajo de estiramientos con apoyo
- Trabajo de rebote
- Planteamientos de retos semanales
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